Pão Integral com Sementes

''O pão integral, aconselhado a quem padece de determinados problemas de saúde, como a diabetes e a obesidade, é produzido à base de farinha de trigo, podendo, todavia, apresentar na sua constituição farinhas de centeio e milho.''

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Ingredientes:

350ml de água morna.

2 colheres de sopa de azeite

250 grs de farinha  mfp Lidl - Cibatta

250 grs de farinha Integral Nacional
1 colheres de sopa de fermento de padeiro

Para acrescentar ao apito da MFP:

1 colher de sopa de sementes de linhaça

1 colher de sopa de pevides de abóbora

1 colher de sopa de sementes de sésamo

Colocar na cuba da máquina de fazer pão os ingredientes pela ordem mencionada (o fermento deve ser esfarelado). Utilizar o programa de Pão Integral, quando a máquina apitar colocar as sementes de linhaça, as pevides de abóbora e as sementes de sésamo. Estando pronto, deixar arrefecer 20 min.